식후 10분 걷기효과

연예/방송/유머/짤방/좋은글
작성자
인생은도전
작성일
2021-09-26 10:46
조회
3049








전체 4

  • 2021-09-26 20:23

    식후에 바로 걷는 게 좋다고 하는 의견도 있고 안 좋다는 의견도 있고 참 헷갈리네요 ㅋㅋ


  • 2021-09-27 16:07

    전 밥 먹고 걸으면 좋더라고요. 특히 점심 ㅎ


  • 2021-09-30 00:05

    먹고 걸어야 소화가 잘 되죠 ㅎ


  • 2021-10-08 02:35

    식후 든 식전이든 걷는 것이 중요한 것이 아닐까요?
    항상 퇴근 후 걷기 때문에 5일이면 평균 35km를 걷습니다.
    좋은 점은 산에 오를 때 거의 쉬지 않고 오르지요.


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